Nou eigenlijk maar heel weinig als je net begint! Voor je start is het goed om te weten wat je precies nodig hebt voor een succesvolle bouldersessie. In deze blog vertellen we je wat je allemaal nodig hebt en waar je het kan vinden.
Wat heb je nodig?
Des te langer je bouldert, des te meer spullen je door de jaren zal verzamelen. In het begin heb je echter helemaal niet zoveel nodig. Voor binnen boulderen heb je boulderschoenen nodig, “pof” is handig en allicht een borstel. Als je graag buiten klimt of het een keer wil proberen, heb je wat meer spullen nodig. Lees alles over buiten klimmen hier.
Boulderschoenen
Boulderschoenen zijn heel belangrijk voor het klimmen. Boulderschoenen zorgen voor goede stabiliteit op de grepen op de muur en hoe stabieler je staat, des te makkelijker worden je passen.
In bijna alle boulderhallen zijn boulderschoenen verplicht.
Ren nou niet gelijk naar de winkel om het eerste, beste paar schoenen wat je vindt te kopen. Er zijn er namelijk nogal wat en iedereen heeft een andere voorkeur.
Boulderschoenen zijn er namelijk in allerlei soort en maten. Meer daarover lees je in onze blog: Alles over boulderschoenen.
Mocht je nou je eerste (of vijfde) paar schoenen willen kopen, zorg dan dat je goed weet welke/wat je wil. Wij zijn fan van winkels/hallen die advies kunnen geven over schoenen.
Neem bijvoorbeeld de hallen van Monk. In elke hal hebben ze een shopgedeelte met schoenen en hier kan je verschillende soorten passen samen met een medewerker die er verstand van heeft. Ook bij bijvoorbeeld de Bever of Decathlon kun je advies vragen.
Als je voor het eerst gaat klimmen, hoef je echt niet gelijk schoenen aan te schaffen. Bij de meeste hallen kun je klimschoenen huren als je gaat boulderen. Voor de eerste paar keer is dat natuurlijk prima. Zodra je verkocht bent aan de sport (pas op, dat gebeurt snel), kun je je eigen schoenen aanschaffen.
Kleding
Voor boulderen heb je in principe helemaal geen speciale kleding nodig. De één bouldert in een sportlegging, de ander in een spijkerbroek.
Wel is het handig om makkelijk zittende kleding aan te doen, die een beetje flexibel is. Toch vervelend als je een geweldig hakje legt en je broek opeens uitscheurt 😛
Magnesium
Magnesiumpoeder, ook wel “pof” genoemd, is handig om te hebben als je gaat klimmen. Dit witte poeder zorgt ervoor dat je geen zweethanden krijgt en zorgt voor meer grip.
Magnesium is er in poeder of vloeibare vorm. Het magnesiumpoeder bewaren de meeste mensen in een pofzak. Er zijn super veel leuke pofzakken te vinden, bijvoorbeeld hier.
Borstel
Een borstel om grepen te poetsen is prettig als je wat langer bouldert. Door al het magnesium wat opbouwt op de grepen, worden deze glad.
Met een borstel kan je de grepen weer schoonpoetsen. Dit kan soms net het verschil maken voor wel of geen grip op een greep.
Skin care
Iets anders wat handig kan zijn, is goede skin care. Door het boulderen zal je merken dat je handen droog worden en er hier en daar blaren en/of wondjes ontstaan.
Door je handen goed te verzorgen heb je daar minder last van en kan je sneller weer klimmen! Lees hier alles over skin care en skin care producten.
.
Conclusie
Voor boulderen heb je helemaal niet zoveel nodig. Het is een toegankelijke sport voor iedereen waar je zo mee kunt starten. Wil je meer weten over boulderen? Check onze blog: Wat is boulderen?
Weet je hoe het moet, wat je nodig hebt en wil je aan de slag? Vind hier een boulderhal bij jou in de buurt.
